آموزشگاه تخصصی ریاضی ویژن
دلایل و علائم استرس بچه ها و روش های مبارزه با استرس

نشانه های استرس کودکان

در اینجا برخی نشانه‌های که وجود استرس در کودک را نشان می‌دهد، مرور میکنیم:
-مهارت کلامی ضعیف
-ناتوانی در یادگیری
-مشکل در تمرکز و یادگیری
-مشکل حافظه
-رفتار پرخاشگرانه
-مشکل در پیدا کردن دوست
-تقاضای توجه
-گریه بیش از حد
-بداخلاقی
-عدم اعتماد به نفس
-اضطراب و ترس
-عادات بد خواب
-دل درد
-کاهش اشتها
-کابوس
-شب ادراری
-مسائل گوارشی
-تحریک پذیری
-ناتوانی در اعتماد به دیگران

علل استرس کودکان

استرس پاسخ انسان به وضعیتی است که توانایی فرد را به چالش می‌کشد. این چالش منابع گوناگونی مانند خانواده، دوستان، مدرسه و … دارد. کودکان نوپا به دلایل زیر می‌توانند در معرض ابتلا به استرس قرار داشته باشند.
جدایی والدین: کودکانی که وارد مهدکودک می‌شوند و از سوی دیگر جدایی والدین را تجربه می‌کنند، ممکن است دچار استرس شود چون وارد محیط اجتماعی بدون سیستم پشتیبان کامل می‌شوند.
فشار اجتماعی: درست است که این وضعیت بیشتر در کودکان بزرگتر رخ می‌دهد اما کودکان نوپا هم می‌توانند با محیط جدید دچار مشکل شوند.
زندگی خانوادگی: محیط خانه بر رفتار و عادات کودک تاثیر دارد. اگر یکی از اعضای خانواده فوت کند یا محیط ناآرام باشد، کودک می‌تواند دچار استرس شود.
عوامل دیگر: عوامل متعددی مانند تصاویر ناراحت کننده و اخبار و بیماری و مسائل مالی و عدم حمایت پدر و مادر می‌تواند منجر به استرس شود.

مبارزه با استرس

به یاد داشته باشید که استرس بخشی از  زندگی است و شما می‌توانید با ایجاد اطمینان به کودکتان کمک کنید با استرس مقابله کند. او باید این حس را داشته باشدکه شما دوستش دارید و از او حمایت می‌کنید.

به او کمک کنید احساساتش را در قالب کلمه  بیان کند و البته محدودیت زمانی نیز برایش بگذارید.

به رفتار کودک نوپای‌تان توجه داشته باشید. اگر او بهانه‌گیری یا کج خلقی می‌کرد ممکن است این نشانه واکنش به استرس باشد. شاید او در تلاش است چیزی به شما بگوید و چیزی را به شما بفهماند.

لحن صدای‌تان باید آرام باشد تا از تحریک پذیری و بدخویی کودک جلوگیری کنید.

کودکتان را خاطر جمع کنید که کنارش هستید و به او احساس امنیت بدهید. اگر کودک شما در مورد مهدکودک رفتن اضطراب دارد به او بگویید که تنها برای مدت کوتاهی از او دور خواهید بود.

دلایل و علائم استرس بچه ها و روش های مبارزه با استرس

درمان استرس و اضطراب کودکان با بازی

مطالب مرتبط :
استرساسترس بچه هااسترس کودکاندرمان استرس

  • تکمیل کلیه کادرها الزامی است .
  • مجاز به استفاده از کدهای HTML نمیباشد .
  • حاصل جمع یا تفریق عبارت قرمز رنگ را در کادر کد امنیتی وارد نمایید .
نام *
ایمیل *
پیام *
حداکثر 1000 حرف
 
کد امنیتی *۷۴ + ۷ =
 
VISION